Uitleg lessen
Onze lessen zijn zorgvuldig opgebouwd om kracht, flexibiliteit en controle te verbeteren.
Of je nu beginner bent of al ervaring hebt: elke les is afgestemd op verschillende niveaus en jouw lichaam.
Reformer Base
Een fijne full-body les met klassieke pilatesoefeningen. Je werkt aan een sterke houding, meer kracht en lichaamscontrole.
Niveau
Geschikt voor iedereen, of je nu net begint of al gevorderd bent.
Reformer Flow
Een zachte, vloeiende workout met veel stretch. Perfect om kracht en flexibiliteit te combineren en ontspannen te bewegen.
Niveau
Geschikt voor iedereen, of je nu net begint of al gevorderd bent.
Reformer Advance
Een krachtige en uitdagende full-body workout die je fysiek uitdaagt en energie geeft. Perfect wanneer je de echte burn wil voelen.
Niveau
Gevorderd. Deze les is geschikt als je al ervaring hebt met reformer pilates.
Reformer Glutes & Legs
Een energieke les met focus op het versterken van benen en billen. Ideaal als je deze spiergroepen extra wilt trainen.
Niveau
Geschikt voor iedereen, of je nu net begint of al gevorderd bent.
Informatie
Je kunt de gewichten aanpassen aan jouw niveau.
Onze instructeurs begeleiden je persoonlijk bij elke oefening, zodat je de lessen veilig en correct uitvoert.
Reformer 40+
Een prettige en rustige full-body les, speciaal voor 40+. Gericht op soepel, sterk en comfortabel blijven bewegen.
Niveau
geschikt voor iedereen, of je nu net begint of al gevorderd bent.